Окунуться в иордань в Зеленограде можно будет:
В наших широтах купание в ледяной воде – это стресс для неподготовленного организма. Чтобы крещенские купания доставляли только радость и удовольствие, необходимо готовиться к ним заблаговременно.
За несколько дней до крещенских купаний необходимо:
Приблизительно за 2 часа до купания надо плотно поесть, так как при погружении в холодную воду организм начнет максимально расходовать свое «топливо» для согрева тела, захватывая все свои ресурсы
В проруби можно находиться не более 10-15 секунд, чтобы не переохладиться.
Категорически не рекомендуется купание в проруби людям, страдающим:
Если вы решили принять участие в крещенских купаниях, по возможности проконсультируйтесь с врачом и соблюдайте вышеперечисленные правила.
Рубрика: Общество
Версия для печати|
|
|
11.03.2026
В библиотеке в корпусе 607 состоялось торжественное открытие выставки «Живописный калейдоскоп», подготовленной творческой мастерской «АртСемья».
11.03.2026
В период со 2 по 8 марта на территории Зеленоградского округа зарегистрировано 108 дорожно-транспортных происшествий, из них 1 ДТП с пострадавшими.
10.03.2026
В Международный женский день Зеленоград наполнился улыбками, пожеланиями и праздничными событиями. Жители округа вместе со всей Москвой отметили 8 Марта.