На набережной озера Сенеж в Солнечногорске провели открытую тренировку по зумбе. Занятие прошло под руководством чемпионки России по спортивной аэробике, инструктора групповых программ по различным направлениям Юлии Зимкиной.
С 13 июля в городском парке Солнечногорска и набережной озера Сенеж стартовала серия масштабных спортивных мероприятий. Опытные педагоги, тренеры и инструкторы проводят для жителей занятия по йоге, зумбе, пилатесу, готовят желающих к сдаче норм ГТО. Занятия по зумбе проходят каждый вторник и воскресенье в утренние и вечерние часы.
Зумба – это фитнес программа, которая сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, румбы. Здесь нет профессиональных движений и танцевальных связок. Это веселая, зажигательная, энергичная тренировка, которая помогает обрести великолепную физическую форму. За полчаса тренировки можно сжечь около 400 калорий. Помимо этого, тренировка оказывает положительный эффект на общее самочувствие. Такие тренировки будут полезны для сердечно- сосудистой и кровеносной систем, а также помогают бороться со стрессом.
Тренировки на свежем воздухе проходят бесплатно в рамках проекта «Спортивный Солнечногорск». На занятия необходимо предварительно записаться по телефону 8-915-021-09-07 или на сайте: www.suncitysport.ru заполнить небольшую анкету. Это необходимо для соблюдения всех мер безопасности: количество мест ограничено до 20 человек, а также в случае изменений участник сможет оперативно получить информацию. За расписанием занятий следите в аккаунте https://www.instagram.com/zimkinajulia/.
Рубрика: Официально
Версия для печати
|
|
26.07.2024
В торговом центре «Солнечный» совместно с администрацией городского округа Солнечногорск, территориальными органами Росгвардии, МЧС и МВД была проведена тренировка.
25.07.2024
До конца месяца на территории Московской области сотрудники Госавтоинспекции проведут профилактическое мероприятие «Такси», направленное на снижение уровня аварийности, а также повышение безопасности при перевозке пассажиров и багажа легковыми такси.
23.07.2024
Для проведения учений был выбран деловой центр на ул. Конструктора Гуськова. По тактическому замыслу, в результате неисправности электроприбора произошло возгорание на 4 этаже гостиницы, огонь начал распространяться по горючим материалам, мебели и оборудованию. Пламя и дым быстро проникли в коридоры. Один человек не смог самостоятельно покинуть помещение и просил помощи из окна 4 этажа, еще один оказался заблокирован в помещении на этом же этаже из-за опасных факторов пожара.