На YouTube-канале Культурного центра «Зеленоград» руководитель театра-студии «Контакт» Татьяна Силина показывает набор полезных дыхательных упражнений, которые пригодятся и актерам, и выступающим публично людям, и тем, кто хочет контролировать дыхание и бороться со стрессом.
В первом и во втором видео демонстрируется дыхательная гимнастика Александры Стрельниковой. Комплекс упражнений прекрасно подойдет для домашних занятий, позволит поддержать в тонусе организм и улучшить работу дыхательной системы. В третьем ролике показаны упражнения на перемену отношения к предмету. Это, по сути, этюды на оправдание предлагаемых обстоятельств, в которых большую роль играет «внутренний монолог».
Театр-студия «Контакт» – ведущий творческий коллектив города Москвы и резидент Культурного центра «Зеленоград». В «Контакте» занимаются любители театрального искусства от 18 лет. Всех этих людей объединяет желание работать, совершенствовать свое мастерство и создавать что-то новое, интересное для зрителя и самих себя.
Рубрика: Официально
Версия для печати|
|
|
26.02.2021
Жители городского округа Солнечногорск могут с минимальным количеством документов и сокращенные сроки оформить в собственность садовый и жилой дом по так называемой «дачной амнистии».
26.02.2021
ГКУ МО «Солнечногорский центр занятости населения» проведет ярмарку вакансий и учебных рабочих мест 24 марта в Городском центре народного творчества и досуга «Лепсе» (Московская область, г. Солнечногорск, ул. Красная, д. 113).
26.02.2021
2 марта в 10.00 на сайте Федеральной кадастровой палаты состоится вебинар «Исправление реестровых ошибок». Лектор расскажет о способах исправления реестровых ошибок и подготовке межевого плана.
04.02.2021 14:33:03
Сдаю ТСЯ В АРЕНДУ ПОМЕЩЕНИЯ ОТ СОБСТВЕННИКА
СДАЮТСЯ В АРЕНДУ ПОМЕЩЕНИЯ ОТ СОБСТВЕННИКА ул. Пролетарская, напротив ПАТП под офисы, магазины, салоны красоты, косметические кабинеты и др.…
08.01.2021 12:58:41
Продаю дачу 8 сот, дом 7х8м2 , мансарда, удобный подъезд на авто в любое время года, в доме 3 комн, СНТ "Природа", Конаковский р-н,…
09.11.2020 17:16:47
Сдаю 2-комн.квартира на пл.Юности
Сдаю в аренду без посредников просторную, светлую 2- комнатную квартиру в центре Зеленограда ( пл. Юности) в монолитно-кирпичном доме славянской…
17.07.2019 23:55:23
Продам земельный участок
СНТ находится в районе д. Михайловка ст. Поворово, либо Березки-Дачные. Участок 6 соток в ухоженном садовом товариществе, возможно ПМЖ, хорошие…
04.12.2018 11:50:00
Сдам 1-ком.квартиру в Солненогорске
Без залога на длительный срок сдам 1-комнатную квартиру в г. Солнечногорске, ул. Красная д.176, 7 этаж 9 этажного кирпичного дома, общая площадь квартиры…
29.09.2018 10:41:13
Сдам комнату без посредников
13.06.2018 17:06:30
Продаю гараж СПК Медик
Продаю гараж СПК Медик, собственник, 35м2
ж/б, погреб, яма, внутри обит вагонкой, долгов
по чл.взносам нет, на кадастре стоит
04.05.2018 15:28:09
Продается старый деревянный дом 40 м2, изба с печкой + сени. В доме свет, отопление печное - паровое ( с трубами) Колодец рядом…
23.12.2017 02:04:40
Продам гараж в ГСК *СТРОИТЕЛЬ*, 6 на 4, под
приватизацию.
18.11.2017 01:22:32
Продается 2-комнатная квартира в п. Смирновка Солнечногорского района. Комнаты изолированные. Ремонт делали для себя. Заменены все водопроводные трубы,…
