Для укрепления здоровья, улучшения выносливости и подготовки к нормативам ГТО горожане Москвы могут воспользоваться безвозмездной программой «ГТО в парках». Создана она для тех, кто предпочитает спортивные занятия на открытом воздухе и стремится к повышению своих физических возможностей. Программа воплощена как часть крупного городского мероприятия «Лето в Москве. Все на улицу!», длительностью в сто дней и ярко выделяющегося среди летних событий.
Под эгидой Мосгорспорта, квалифицированные инструкторы проводят наработку базовых физических навыков под открытым небом. Помимо тренировок, организована возможность прохождения нормативов ГТО прямо в парке. Для участия в занятиях надо заблаговременно зарегистрироваться. Сдать же тесты возможно только имея медицинское разрешение. Места проведения тренировок и тестирования включают ВДНХ и прочие зоны отдыха, акция продолжается до 15 сентября.
Тренировочные сессии открыты для всех старше 18 лет, проходят они по выходным с 10 до 11 часов утра, направлены на развитие силы, подвижности и общей физической формы.
Записаться на занятия можно через официальный интернет-ресурс программы, выбрав нужный парк и заполнив заявку.
На тренировку стоит приходить заблаговременно, имея при себе спортивный костюм и удобную обувь, а также бутылку воды.
Дети от шести лет также имеют возможность участвовать в сдаче нормативов ГТО, для которых заведомо предусмотрены программы соответствующие каждому возрасту. Регистрация на сдачу тестов осуществляется на главном сайте комплекса ГТО. После получения идентификационного номера и медицинской справки, посетители могут записываться в любой из десяти парков.
Процесс сдачи нормативов подразумевает выполнение целого ряда спортивных заданий, среди которых и бег, и отжимания, и прыжки в длину. Все мероприятия контролируются судьями ГТО, работающими в структуре Мосгорспорта. Подробности о каждом дисциплинарном тесте размещены на официальном сайте программы. Стоит иметь в виду, что доступные виды тестов зависят от возможностей локации.
Чтобы стать участником сдачи нормативов, не забудьте одеться соответствующе и взять с собой разрешение от врача. Несовершеннолетние участники должны приходить с сопровождением взрослых.
Фото: mos.ru
Рубрика: Спорт
Версия для печати
|
|
27.07.2024
28 августа 2024 года в 12:00 в АО «Мособлгаз» состоится встреча в формате видеоконференции с представителями бизнеса для обсуждения актуальных вопросов, связанных с мероприятиями по подключению (технологическому присоединению) объектов капитального строительства к сетям газораспределения.
27.07.2024
В целях недопущения гибели людей на водоемах сотрудники МКУ «СолнСпас» и ГИМС проводят среди жителей и гостей городского округа Солнечногорск разъяснительную работу о правилах поведения на природных и искусственных водоемах и последствиях их нарушения.
27.07.2024
25 июля на базе филиала «Клуба юных моряков имени Максима Сафонова» Комплексного молодежного центра «СФЕРА» ДГО МО ветераны боевых действий МОО «РУБЕЖ» передали гуманитарную помощь бойцам, проходящим лечение в реабилитационном центре филиала «Санаторий» Горки» ФГБУ «Санаторно-курортный комплекс» Подмосковье» МО РФ. Ветераны боевых действий передали ветеранам СВО три инвалидные коляски, три пары костылей и баян, а неравнодушные жители ЗелАО угостили бойцов домашней выпечкой, фруктами и соком!