Клуб для подростков «Инсайт» приглашает на тренинг «Антистресс. Сдаем экзамены без страха». Мероприятие пройдет 19 апреля в 16.00 в Культурном центре «Доброволец» в корпусе 418 (вход с торца, пересечение улицы Летчика Полагушина и Березовой аллеи).
Взрослые точно знают, как трудно бывает подросткам во время подготовки к экзаменам. На фоне этого часто возникают и психосоматические проявления, например головная боль, бессонница и прочее.
Чтобы решить такие проблемы, подготовлен специальный тренинг для учеников 9 и 11 классов, а также других старшеклассников «Антистресс. Сдаем экзамены без страха», на котором ребята узнают, как стресс влияет на организм, и почему он возникает, научатся распознавать первые признаки стресса и преодолевать их, освоят на практике методы саморегуляции, методы снижения напряжения и самоподдержки, повысят уверенность в себе и в положительном результате сдачи экзамена.
На тренинге будет не просто обучение технологиям, а формирование новых позитивных установок, помогающих эффективно сдавать экзамены и справляться с любыми стрессовыми ситуациями в жизни.
Участие платное. С подробностями можно познакомиться по ссылке.
Фото: vk.com/zelbiblio
Рубрика: Общество
Версия для печати|
|
|
02.05.2024
В ДК МИЭТ состоялась встреча с интереснейшим человеком – разведчицей, полковником Службы внешней разведки в отставке, писательницей Еленой Станиславовной Вавиловой.
01.05.2024
В столице состоялся финальный этап конкурса «Московские мастера» по профессии «Продавец», в котором приняли участие 11 финалистов от всех округов Москвы. Участники выполнили четыре задания, каждое из которых жюри конкурса оценивало по пятибалльной шкале.
02.05.2024
Почтить память героев своей семьи каждый из нас сможет не только 9 мая, а уже начиная с 1 мая – в период перед празднованием Дня Победы.
30.04.2024
Последний учебный день длинной рабочей недели перед майскими праздниками губернатор Московской области Андрей Воробьев предложил сделать для школьников региона выходным, но провести его с пользой. Так и родилось продолжение региональной гуманитарной акции «Доброе дело», сообщает пресс-служба Министерства информационных и социальных коммуникаций региона.