Дать рекламу
Лечебный центр "Астрея"
Регистрация Забыли пароль?
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
+7 499 735-22-71
сегодня: 19 сентября 2018 г 05:02

Статьи

06 Июл 2018 08:48

Любовь к тренеру – лучший стимул!

Любовь к тренеру – лучший стимул!

Участники занятий скандинавской ходьбой по программе «Московское долголетие» собираются в фойе ФОК «Радуга» заранее, чтобы до прихода тренера Александра Петрова обсудить новости. Победу российских футболистов над командой Испании, к примеру.

– Я о программе «Московское долголетие» узнала из теленовостей, – сообщила Наталья Воробьева, в прошлом – врач-терапевт 3-й горбольницы. – Поинтересовалась – не сказки ли это? Позвонила в филиал «Савелки» ТЦСО «Зеленоградский», и оказалось, что программа давноработает! Подключилась сразу по двум направлениям, хожу 2 раза в неделю на скандинавскую ходьбу, и 2 раза – на ОФП (общефизическую подготовку).

– А меня дочка подключила, говорит: «Мама, вперед!» – смеется Маргарита Осипова.

Она с 1969 года работала инженером-технологом на заводе ЖБИ (железобетонных изделий), который обеспечивал материалами стройки Зеленограда.

– И тоже занимаюсь в двух группах, ходьбой и ОФП.

А Эмма Дамаскина, в прошлом – инженер-экономист завода «Компонент», занимается скандинавской ходьбой уже 3 года:

– Раньше я ходила в ТЦСО «Зеленоградский», там занятия вела Маргарита Рассказова, и она нам привила любовь к этому виду спорта. Но когда в ФОК «Савелки» открылась группа, я перешла сюда, ведь живу почти рядом, в корпусе 811.

– И тренер у нас Александр Иванович замечательный – технику дает превосходно, ко всем индивидуальный подход, и при этом с юмором, – поддержали разговор остальные участницы. – Занятия проходят интересно и весело!

Тренер группы Александр Петров ведет в ФОК много направлений. Сам он кандидат в мастера спорта по регби, выступал за сборную Зеленограда, занимался каратэ, бегал на лыжах, и обожает людей, которые хотя бы после выхода на пенсию пришли в этот радостный и животворящий мир физкультуры и спорта.

– Александр Иванович, сейчас многие ходят с палочками для скандинавской ходьбы просто так, не вредно ли это, как заявляют некоторые СМИ?

 – Вреда никакого нет, а польза – в первую очередь от свежего воздуха, – тренер задумался. – Этот вид спорта придумали финские лыжники, чтобы поддерживать навыки летом. Здесь все от лыжного спорта – постановка ноги, перенос нагрузки с опорно-двигательного аппарата на руки.

– Соревнования по скандинавской ходьбе проводятся?

– Да, мои уже участвовали! Девочки! – обратился Александр Иванович к физкультурницам. – Кто был на соревнованиях в Парке Горького? Поднять руку!

 Руки подняли почти все и затараторили:

– И с Собяниным Сергеем Семеновичем обнимались, он нас в щечку целовал, очень радовался за нас! Каждый округ выставил свою команду. Дистанцию 3 километра мы прошли «на ура»! А главное – там был грандиозный праздник, ну просто невозможно красиво! Нам всем подарили рюкзачки, футболки, ветровки, бейсболки («Внук носит!»). И на окружном фестивале «Зажги огонь души живой!» на Михайловских прудах в 16 мкрн. мы тоже участвовали, и тоже было здорово!

Выговорившись, все начали готовить спортивные палки к тренировке и вышли на крыльцо.

– Иван-чай будем рвать?

 – Да сыро сегодня после дождя! – тренер с недоверием посмотрел на солнечное небо.

Подошла новая участница, и Александр подобрал ей палки, прочитав небольшую лекцию о правилах.

 – Я три недели училась, пока, наконец, у меня стало правильно получаться, – заметила Светлана Колчанова, химик по образованию. – Это ведь со стороны кажется просто, а на самом деле все по-другому!

И группа отправилась по дорожке от асфальта вглубь леса. Тропинка вела между вековых сосен и высоких берез, с солнечными полянками и зарослями высокой травы и цветов. Расставаться с веселой командой не хотелось, как и покидать волшебный мир природы. Это ведь надо придумать такое занятие! От скандинавской ходьбы долголетие не убежит!

Светлана СЕРОВА, фото автора

Рубрика: Общество
Издание: Окружная газета Зеленограда "41"

Версия для печати

Комментарии (0):

Чтобы оставлять комментарии, сначала авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

Новости по теме

Реклама

  • Кондитерский цех "Александра", г. Солнечногорск

Недвижимость

  • 03.09.2018 11:52:24

    Офис

    Рядом ст.Крюково, 2 комнаты+ коридор+ сан узел. Общая площадь нежилых помещений 37 кв.м. Цена со всеми комун. услугами, видеонаблюдение, домофон.…

  • 31.08.2018 09:29:06

    Продаю 1к кв Голубое, Родниковая, корпус 5.

    ПРОДАЮ 1к кв Голубое, Родниковая, корпус 5. Солнечногорский район, 25 км от МКАД. Новый развивающийся район вблизи Пятницкого ш., детские и спортивные…

  • 16.08.2018 19:34:21

    Спортивный зал

    Аренда помещений для различных мероприятий
    (семинары, тренинги, обучение, фитнес,
    танцкласс, массаж и др.)

  • 26.07.2018 17:49:28

    гараж-бокс

    ПРОДАМ ГАРАЖ  СРОЧНО! Адрес: Зеленоград, корп.1502, 1 этаж, удобный въезд, видеонаблюдение, охрана, круглосуточный доступ, отопление, пожарная…

  • 13.06.2018 17:06:30

    Продаю гараж СПК Медик

    Продаю гараж СПК Медик, собственник, 35м2
    ж/б, погреб, яма, внутри обит вагонкой, долгов
    по чл.взносам нет, на кадастре стоит

  • 04.05.2018 15:28:09

    Дом в деревне ПМЖ

    Продается старый деревянный дом 40 м2, изба с печкой + сени.  В доме свет, отопление печное - паровое ( с трубами) Колодец рядом…

  • 23.12.2017 02:04:40

    гараж

    Продам гараж в ГСК *СТРОИТЕЛЬ*, 6 на 4, под
    приватизацию.

  • 16.12.2017 20:21:18

    Участок

    Продам: Участок, 2.400.000 RUB. Солнечногорский район. Никольское Возможно ПМЖ. Площадь: Участок 10 сот. Тип участка - ИЖС В наличии: электричество, газ.    79099225671,…

  • 16.12.2017 20:16:28

    Дача

    Продам: Дача, 4 комнаты 2.500.000 RUB. Солнечногорский район. садовое товарищество Лесная Поляна 3. Возможен торг. Возможно ПМЖ. Площадь: 50 кв.м. Участок…

  • 18.11.2017 01:22:32

    квартира

    Продается 2-комнатная квартира в п. Смирновка Солнечногорского района. Комнаты изолированные. Ремонт делали для себя. Заменены все водопроводные трубы,…

  • Недвижимость и квартиры в районе Зеленоград