Спортивные инструкторы, участники проектов «Спортивный Солнечногорск» и «Зеленый фитнес», проведут для всех желающих «Точку здоровья» 12 сентября в городском парке рядом с памятником М. Ю. Лермонтову.
Массовая физкультурно-оздоровительная программа продлится с 12.00 до 18.30.
Участников ждут укрепляющие и тонизирующие мастер-классы. Форму с собой брать не нужно.
— Наши практики будут рассчитаны на формат urban — то, что вы можете делать в обычной̆ жизни: находясь на работе, в путешествии и просто гуляя по улице, — рассказали организаторы.
Расписание
12.00 – 12.40 — практика с Викторией Лимонаевой «Введение в пранаяму».
12.50 – 13.30 — здоровая спина с Александром Рощупкиным «Практикуй везде».
13.40 – 14.20 — практика йоги и самомассаж с Эльвирой Козловой.
14.30 – 15.10 — практическое занятие «Дыхание как движущая сила (в контексте практики йоги)» с Ольгой Корниловой.
15.20 – 16.20 — показательные выступления и мастер классы для детей̆ и взрослых «Мир цигун».
16.30 – 17.00 — мастер-класс «ИнсайТ»
17.10 – 17.50 — мастер -класс джампинг фитнес на батутах для взрослых и детей «JUMP all over the WORLD».
18.00 – 18.30 — мастер-класс по зумбе.
Желательна предварительная запись по телефону 89150210907.
Рубрика: Официально
|
|
|