В городском округе Солнечногорске МАУК «Андреевка» запустило онлайн-занятия по гимнастике для пожилых людей в рамках подмосковного проекта «Активное долголетие». Комплексы оздоровительных упражнений проводит руководитель хореографической студии танцев народов мира Павел Григорьев.
– Педагог будет показывать для пожилых людей гимнастику, которые они смогут выполнить, не выходя из дома и поддержать себя в хорошей физической форме, – рассказали в МАУК «Андреевка».
Участники узнают также о дыхательной гимнастике, ее полезных свойствах и применению в лечебной физической культуре.
Первое занятие было посвящено разминке.
Упражнения публикуются на YouTube-канале МАУК «Андреевка»: https://www.youtube.com/watch?v=WN6tVfxf-0U&feature=emb_logo.
Рубрика: Официально
|
|
|