Дать рекламу
МФЮА
Реклама
Руспирог
Регистрация Забыли пароль?
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
+7 499 735-22-71
Интересное
сегодня: 14 июля 2020 г 15:49

Новости

29 Июн 2020 16:08
Просмотров: 270

Как солнечногорцам получить идеальный загар на пляже: основные правила

Как солнечногорцам получить идеальный загар на пляже: основные правила

Красивый ровный загар – один из признаков того, что лето удалось. Но в отпуск на заграничные курорты в этом году получится поехать не у всех. Однако это не повод грустить и с завистью смотреть на свои прошлогодние фотографии. Отличный загар можно получить не выезжая из Подмосковья. 

В регионе открыты несколько десятков пляжей. Они оборудованы всем необходимым для приятного отдыха у воды. Подробнее о лучших пляжах Подмосковья можно почитать здесь.

Московская область и южные курорты находятся на разных широтах, поэтому солнечные лучи падают под разными углами, а значит и загар будет разным. Так, на юге кожа получит насыщенный коричневый оттенок, а в Подмосковье загар будет более светлый, бронзовый, но не менее красивый.  

В средней полосе на кожу попадает меньше солнечных лучей, а значит, вероятность получить ожог значительно ниже. Еще один приятный бонус получения загара в Московской области – держаться он будет дольше. Считается, что южный загар смывается уже через 2-3 недели, а подмосковный сможет продержаться до трех месяцев.

Стоит помнить, что чувствительность к ультрафиолетовому облучению у разных людей различна. Брюнеты со смуглой кожей быстрее загорают, чем блондины и рыжеволосые с более тонкой и нежной кожей. Чтобы загар лег ровно, а кожа не пострадала, нужно соблюдать несколько простых правил.

Не стоит идти загорать в обеденный перерыв – солнце будет очень активным и есть вероятность получить ожоги. Идеальное время для принятия солнечных ванн – до 11:00 и после 16:00.

Загорайте постепенно – кожа должна привыкнуть к солнечным лучам. Начните с 15 минут, а затем увеличивайте время нахождения на солнце на 10-15 минут в день.

Кстати, вовсе необязательно лежать под прямыми солнечными лучами – загар, полученный в тени, будет не менее эффектным.

Важно не лежать долго в одном положении. Если часто двигаться и переворачиваться, то загар будет более ровным. Можно поиграть в пляжный волейбол или другие активные игры.

Обязательно нужно пользоваться качественными солнцезащитными средствами. Кстати, их лучше наносить за 10 минут до выхода на солнце. Дерматологи рекомендуют обновлять защиту каждые два часа, использовать ее даже в пасмурные дни, а также наносить новый слой средства после контакта с водой.

Не пренебрегайте головными уборами и солнцезащитными очками, чтобы защитить волосы, лицо и глаза от ультрафиолета. Пейте много воды. А вот от алкоголя и сладких газированных напитков лучше отказаться. 

И помните, что загорать нужно правильно и в меру. Сильное и продолжительное воздействие ультрафиолета может стать причиной проблем со здоровьем. Среди негативных последствий - серьезные ожоги, обезвоживание и «старение» кожи, а также образование мутаций в клетках, которые могут вызвать меланому и рак кожи. 

Узнавайте о лучших идеях и местах летнего отдыха в Подмосковье на турпортале http://welcome.mosreg.ru/.

Рубрика: Официально

Версия для печати

Комментарии (0):

Чтобы оставлять комментарии, сначала авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

Новости по теме

Реклама

  • Кондитерский цех "Александра", г. Солнечногорск

Недвижимость

  • 09.06.2020 15:24:08

    Дача

    Продаю дачу 8 сот, дом 7х8м 2,мансарда ,СНТ "Природа" , Конаковский р-н,Тверская  обл , свет, газбаллон, летний водопровод,на участке новый…

  • 17.07.2019 23:55:23

    Продам земельный участок

    СНТ находится в районе д. Михайловка ст. Поворово, либо Березки-Дачные. Участок 6 соток в ухоженном  садовом товариществе, возможно ПМЖ, хорошие…

  • 04.12.2018 11:50:00

    Сдам 1-ком.квартиру в Солненогорске

    Без залога на длительный срок сдам 1-комнатную квартиру в г. Солнечногорске, ул. Красная д.176, 7 этаж 9 этажного кирпичного дома, общая площадь квартиры…

  • 29.09.2018 10:41:13

    Комната

    Сдам комнату без посредников

  • 13.06.2018 17:06:30

    Продаю гараж СПК Медик

    Продаю гараж СПК Медик, собственник, 35м2
    ж/б, погреб, яма, внутри обит вагонкой, долгов
    по чл.взносам нет, на кадастре стоит

  • 04.05.2018 15:28:09

    Дом в деревне ПМЖ

    Продается старый деревянный дом 40 м2, изба с печкой + сени.  В доме свет, отопление печное - паровое ( с трубами) Колодец рядом…

  • 23.12.2017 02:04:40

    гараж

    Продам гараж в ГСК *СТРОИТЕЛЬ*, 6 на 4, под
    приватизацию.

  • 18.11.2017 01:22:32

    квартира

    Продается 2-комнатная квартира в п. Смирновка Солнечногорского района. Комнаты изолированные. Ремонт делали для себя. Заменены все водопроводные трубы,…

  • 29.08.2017 01:24:29

    Зеленоград 1543. 100кв.м

    Объект свободного коммерческого назачения находится в отдельно стоящем одноэтажном не жилом строении, что предусматривает круглосуточный режим работы.…

  • 20.07.2017 13:00:49

    2-комн кв. корп. 127

    Двухкомнатная квартира 54/16,5+11,5/12,5, 3/12-эт. в новом кирпично-монолитном доме. Комнаты изолированные, распашонка. Коридор 9 м., ванная комната…

  • Недвижимость и квартиры в районе Зеленоград

Реклама

Реклама