В городском округе Солнечногорск начались занятия по стретчингу - направлению фитнеса, направленному на растяжку и гибкость. Физическая активность проходит в Сельском доме культуры «Пешки» по вторникам и четвергам в 20.30.
- У многих есть мечты о стройном и подтянутом теле, идеальной растяжке и грациозной походке, и теперь они могут воплотиться в реальность. Занятия состоят из системы упражнений, направленных на повышение эластичности мышц и совершенствование гибкости тела. Упражнения на растяжку показаны всем: подросткам, людям в возрасте, мужчинам и женщинам, спортсменам и тем, кто далек от спорта, - рассказали в СДК «Пешки».
По словам инструкторов, стретчинг приносит огромную пользу организму: содействует глубокому расслаблению тела, устраняет скованность и зажимы в мышцах, способствует быстрому восстановлению мышц после альтернативных физических нагрузок, активизирует кровоснабжение и, как следствие, помогает сохранить молодость и красоту фигуры, предупреждает развитие заболеваний позвоночника и способствует сохранению осанки, снимает нервное напряжение и дарит отличное настроение.
Записаться в группу можно в самом СДК по адресу: Московская область, городской округ Солнечногорск, деревня Пешки, СДК.
Телефон 8(916)013-55-05.
Рубрика: Официально
Версия для печати|
|
|
14.03.2025
Как увидеть свою недвижимость на Госуслугах и почему при запросе сведений собственник не получает нужную информацию, об этом 18 марта 2025 года расскажут специалисты Управления Росреестра по Московской области по телефону 8 (495) 223-45-41.
13.03.2025
Специальный сервис «Мои чеки онлайн» предоставляет каждому покупателю возможность видеть свои кассовые чеки, если продавцу добровольно переданы данные о номере телефона или адресе электронной почты. Пользователь сервиса может не только контролировать свои расчеты, но и хранить чеки для получения налоговых вычетов.
13.03.2025
Получить государственную услугу в электронном виде можно на Едином портале государственных и муниципальных услуг. На сегодняшний день это один из самых востребованных интернет-ресурсов среди граждан и субъектов бизнеса, позволяющий оперативно взаимодействовать со множеством различных ведомств.