Отпуска на море в этом году придется отложить многим. Главный внештатный косметолог Московской области Наталия Махнева уверена, красивый загар лучше, чем в Турции можно получить и в средней полосе России.
– Московский регион и южные курорты находятся на разных широтах, поэтому солнечные лучи падают под разными углами. Южный загар насыщенный, коричневый, а загар нашей полосы – более светлый, бронзовый, что выглядит более естественно, – рассказывает Наталия Махнева. – В Москве и Подмосковье на кожу попадает меньше солнечных лучей, а угол падения не такой «агрессивный», а значит, гораздо ниже риск получить ожог. На юге солнечные ожоги бывают очень неприятными и болезненными, а иногда и опасными для здоровья.
Южный загар смывается через 2-3 недели, а городской держится гораздо дольше – иногда до нескольких месяцев.
Для того, чтобы кожа была равномерного золотистого оттенка, необходимо придерживаться нескольких правил.
Главное — это загорать постепенно. В первый день проводите на солнце не больше получаса — 10-15 минут до обеда и столько же после. Каждый день увеличивайте время на 10-15 минут. Лучше загорать в тени. Находиться под прямыми лучами нежелательно. Через облака загар ляжет мягче и держаться будет дольше.
– Лежание на солнце дольше 2–3 часов не сделает вас более загорелым, а лишь увеличит риск повреждения кожи. Кроме того, существуют данные, что затянувшееся пребывание на солнце не повышает, а, напротив, снижает уровень витамина D, – подчеркнула Наталия Махнева.
Лучшим временем для солнечных ванн по мнению главного внештатного косметолог Московской области – до 11 часов дня и после 16 часов. Днем солнце очень активно и принесет больше вреда, чем пользы.
Рубрика: Официально
Версия для печати
|
|
23.04.2024
В полномочия Управления Росреестра по Московской области входит деятельность по обследованию и поддержанию в надлежащем состоянии пунктов государственных геодезической, нивелирной и гравиметрической сетей на территории региона.
21.04.2024
В целях реализации государственной программы «Национальная система пространственных данных» Управление Росреестра по Московской области совместно с Правительством Московской области и филиалом ППК «Роскадастр» по Московской области проводят работы по установлению и согласованию границ региона для эффективного использования земли и недвижимости.
19.04.2024
Представитель Общественного совета при УВД по Зеленоградскому АО ГУ МВД России по г. Москве Сергей Буланов предупреждает жителей Зеленограда о мошенничествах и дистанционных хищениях.