Интересное
сегодня: 14 августа 2020 г 23:18

Новости

17 Июн 2020 21:50

Безопасные солнечные ванны: инструкция для солнечногорцев от главного внештатного косметолога Московской области

Безопасные солнечные ванны: инструкция для солнечногорцев от главного внештатного косметолога Московской области

Отпуска на море в этом году придется отложить многим. Главный внештатный косметолог Московской области Наталия Махнева уверена, красивый загар лучше, чем в Турции можно получить и в средней полосе России. 

–  Московский регион и южные курорты находятся на разных широтах, поэтому солнечные лучи падают под разными углами. Южный загар насыщенный, коричневый, а загар нашей полосы – более светлый, бронзовый, что выглядит более естественно, – рассказывает Наталия Махнева. – В Москве и Подмосковье на кожу попадает меньше солнечных лучей, а угол падения не такой «агрессивный», а значит, гораздо ниже риск получить ожог. На юге солнечные ожоги бывают очень неприятными и болезненными, а иногда и опасными для здоровья.

Южный загар смывается через 2-3 недели, а городской держится гораздо дольше – иногда до нескольких месяцев.

  Для того, чтобы кожа была равномерного золотистого оттенка, необходимо придерживаться  нескольких правил.

Главное — это загорать постепенно. В первый день проводите на солнце не больше получаса — 10-15 минут до обеда и столько же после. Каждый день увеличивайте время на 10-15 минут. Лучше загорать в тени. Находиться под прямыми лучами нежелательно. Через облака загар ляжет мягче и держаться будет дольше. 

 – Лежание на солнце дольше 2–3 часов не сделает вас более загорелым, а лишь увеличит риск повреждения кожи. Кроме того, существуют данные, что затянувшееся пребывание на солнце не повышает, а, напротив, снижает уровень витамина D, – подчеркнула Наталия  Махнева.

Лучшим временем для солнечных ванн по мнению главного внештатного косметолог Московской области –  до 11 часов дня и после 16 часов. Днем солнце очень активно и принесет больше вреда, чем пользы.

Рубрика: Официально

Комментарии (0):

Чтобы оставлять комментарии, сначала авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

Can not find 'block_themenews' template with page ''

Реклама

  • Кондитерский цех "Александра", г. Солнечногорск
Can not find 'home_estate' template with page ''

Реклама

Can not find 'home_contests' template with page ''

Реклама