18 ноября в 15.00 в Культурном центре «Зеленоград» пройдет лекция «Формирование эмоциональной и психологической устойчивости у детей и взрослых». На лекцию можно прийти с детьми от 12-ти лет. Участие бесплатное по предварительной регистрации по телефону 8-499-762-4210.
«Повышенная нагрузка приводит к перенапряжению, а перенапряжение переходит в стресс. Некомпенсированный стресс снижает адаптационные возможности и функциональные характеристики организма и отдельных органов, приводит к депрессии и паническим атакам и является источником многих неинфекционных заболеваний, - поясняет ведущий лекции, кандидат технических наук, доцент,президент Ассоциации профессионалов социального проектирования Сергей Лянгасов. - Очень важным становится повышение стрессоустойчивости у детей, пока проблема детского стресса еще не стала медицинской, а находится в области здорового образа жизни и оздоровительных мероприятий».
На лекции Сергей Лянгасов расскажет о признаках и симптомах стресса у детей и взрослых, как определить и контролировать стресс, как обрести навыки стрессоустойчивости. Все желающие смогут пройти бесплатное тестирование на компьютерном тренажере, который выявит наличие или отсутствие стресса и проблем со здоровьем, а также получить рекомендации по улучшению здоровья.
Проект «Формирование эмоциональной и психологической устойчивости у детей и школьников при повышенных нагрузках» стал одним из победителей конкурса грантов мэра Москвы. На средства гранта Ассоциация обучает детей и родителей измерению стрессоустойчивости доступными в домашних условиях средствами и дает рекомендации по ее развитию.
Все объявления и новости проекта - в календаре событий на EDU-BIZ.ORG.
У проекта есть группа «ВКонтакте»: https://vk.com/public173055803
Лекция проходит при поддержке Ресурсного центра НКО Комитета общественных связей города Москвы и проекта «Душевная Москва»: http://душевная.москва
Рубрика: Здоровье
|
|
|